Прогресс клиента

Прогресс — снимок «как у клиента дела» в цифрах. Раздел специально сделан плотным: один экран без вкладок, чтобы важное не уходило за «следующий экран». Ниже разбираем по блокам.

Серия — количество подряд идущих дней, в которых у клиента есть хотя бы одна завершённая тренировка. Серия терпима к сегодняшнему дню: если последняя тренировка была вчера, а сегодня Вы просто смотрите статистику, она не сбрасывается. Если же последняя активность была три дня назад — серия прервана.

Бейдж серии — тот же, что клиент видит в шапке своего кабинета.

Регулярность считается в окне 14 дней: выполнено / запланировано. Если у тренировки дата ≤ сегодня и она помечена завершённой — она идёт в числитель; запланирована и не выполнена — только в знаменатель.

≥ 80%

Зелёный. «В графике, ничего не меняем, лишнего не добавляем».

≥ 50%

Жёлтый. «Стоит обсудить, что мешает».

< 50%

Красный. «Скорее всего пора пересобрать план или снизить нагрузку».

Под блоком показателей — секция с графиками. По одной линии на каждое упражнение, которое клиент записал хотя бы раз. Точки — завершённые тренировки.

У каждого графика — переключатель из трёх метрик:

Рабочий подход

Максимальный вес × повторы за тренировку. Хорошо отражает прогресс в силе.

Объём

Сумма (вес × повторы) по всем подходам. Хорошо отражает «работу».

1ПМ (Эпли)

Расчётный одноповторный максимум по формуле Эпли: w × (1 + r/30).

Рядом с графиками — карточки личных рекордов. Они считаются прямо из записанных подходов: «лучший вес × повторы» и «лучший расчётный 1ПМ с датой». Отдельной таблицы рекордов нет — только живые, всегда актуальные данные.

Прогресс — это место «посмотреть, как идут дела вообще». Чтобы оставить обратную связь по конкретной тренировке, открываете её страницу: там — общее поле обратной связи и комментарии под упражнениями.

Если хочется сравнить прогресс с замерами тела — это раздел кастомных метрик (вес, окружности, сон). Графики метрик живут отдельно от графиков упражнений, чтобы их можно было читать независимо.